படிக சிகிச்சை பண்புகள்: ஆரோக்கியத்திற்காக படிகங்களைப் புரிந்துகொண்டு பயன்படுத்துதல்

குணப்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் படிகங்களைப் பயன்படுத்துவது உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்களில் காணப்படும் ஒரு பழங்கால நடைமுறையாகும். பண்டைய எகிப்து முதல் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் வரை, படிகங்கள் ஆற்றலை பாதிக்கும் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக மதிக்கப்படுகின்றன. படிக சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், பலர் தங்கள் அன்றாட நடைமுறைகளில் படிகங்களை இணைப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்க உணர்வை மேம்படுத்தும் என்று காண்கிறார்கள். இந்த வழிகாட்டி படிக சிகிச்சையின் அடிப்படைகளை ஆராய்கிறது, படிகங்களை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் புரிந்துகொண்டு பயன்படுத்த உங்களுக்கு உதவும் தகவல்களை வழங்குகிறது.

படிக சிகிச்சை என்றால் என்ன?

படிக சிகிச்சை என்பது ஒரு முழுமையான சிகிச்சையாகும், இது உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நலனை மேம்படுத்த படிகங்களின் அதிர்வு ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது. படிகங்கள் தனித்துவமான ஆற்றல் புலங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை மனித ஆற்றல் புலத்துடன் தொடர்பு கொண்டு சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் என்ற அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது. பயிற்சியாளர்கள் படிகங்கள் ஆற்றலை பெருக்கலாம், கடத்தலாம் மற்றும் மாற்றலாம் என்று நம்புகிறார்கள், இது குணப்படுத்துவதற்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளாக அமைகிறது.

வரலாற்றுச் சூழல்

• பண்டைய எகிப்து: எகிப்தியர்கள் படிகங்களை பாதுகாப்பு, அலங்காரம் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தினர். லாபிஸ் லசூலி, கார்னிலியன் மற்றும் டர்க்கைஸ் ஆகியவை குறிப்பாக பிரபலமாக இருந்தன, மேலும் அவை தாயத்துக்கள் மற்றும் நகைகளில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்டன.
• பண்டைய கிரேக்கம்: கிரேக்கர்கள் படிகங்களுக்கு பல்வேறு குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கூறினர், அமேதிஸ்ட் குடிபோதையைத் தடுக்கும் என்று நம்பினர் (அதன் பெயர் கிரேக்க வார்த்தையான "அமேதிஸ்டோஸ்" என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது "போதையில்லாதவர்").
• பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்: படிகங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, பெரும்பாலும் பொடிகளாக அரைக்கப்பட்டு மூலிகை மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஆயுர்வேதம் (இந்தியா): ரத்தினக்கற்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், அவை தோஷங்களை (ஆற்றல் சக்திகளை) சமநிலைப்படுத்தி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
• பழங்குடி கலாச்சாரங்கள்: உலகெங்கிலும் உள்ள பல பழங்குடி கலாச்சாரங்கள் குணப்படுத்துதல், ஆன்மீக நடைமுறைகள் மற்றும் இயற்கையுடன் தொடர்பு கொள்ள படிகங்கள் மற்றும் கற்களைப் பயன்படுத்தும் நீண்ட பாரம்பரியங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆஸ்திரேலிய பழங்குடியினர் மற்றும் பூர்வீக அமெரிக்க பழங்குடியினர் இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.

படிக பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

ஒவ்வொரு படிகமும் அதன் வேதியியல் கலவை, படிக அமைப்பு மற்றும் நிறத்தின் அடிப்படையில் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்தப் பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் நோக்கங்களுக்காக சரியான படிகங்களைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். சில பொதுவான படிக பண்புகள் மற்றும் அவற்றின் தொடர்புடைய நன்மைகள் இங்கே:

பொதுவான படிக பண்புகள்

• அமேதிஸ்ட்: அதன் அமைதியான மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், உள்ளுணர்வை மேம்படுத்தவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமேதிஸ்ட் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு மற்றும் தெளிவுடன் தொடர்புடையது.
• ரோஸ் குவார்ட்ஸ்: நிபந்தனையற்ற அன்பின் கல். ரோஸ் குவார்ட்ஸ் சுய-அன்பு, இரக்கம் மற்றும் மன்னிப்பு உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகரமான காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், அன்பான உறவுகளை ஈர்க்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தெளிவான குவார்ட்ஸ்: "மாஸ்டர் ஹீலர்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பல்துறை படிகம். தெளிவான குவார்ட்ஸ் ஆற்றலையும் நோக்கங்களையும் பெருக்குகிறது, தெளிவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது மற்ற படிகங்களை சுத்தம் செய்யவும் ஆற்றல் ஏற்றவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• சிட்ரின்: மிகுதி மற்றும் வெளிப்பாட்டின் கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிட்ரின் செல்வம், செழிப்பு மற்றும் வெற்றியை ஈர்க்கிறது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த சுத்தப்படுத்தி மற்றும் புத்துயிர் அளிப்பவராகவும் உள்ளது.
• புலி கண் (Tiger's Eye): ஆற்றலை நிலைநிறுத்தும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் ஒரு பாதுகாப்பு கல். புலி கண் தைரியம், வலிமை மற்றும் நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கிறது. இது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் செழிப்பையும் ஈர்ப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
• பிளாக் டூர்மலைன்: ஒரு சக்திவாய்ந்த தரைமட்டமாக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பு கல். பிளாக் டூர்மலைன் எதிர்மறை ஆற்றல் மற்றும் மின்காந்த கதிர்வீச்சை உறிஞ்சுகிறது. இது பெரும்பாலும் ஒளியை சுத்தம் செய்யவும் தூய்மைப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• லாபிஸ் லசூலி: உண்மை, ஞானம் மற்றும் உள்ளுணர்வின் கல். லாபிஸ் லசூலி தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது, சுய விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அறிவைத் தூண்டுகிறது. இது ஆன்மீக அறிவொளியுடனும் தொடர்புடையது.
• கிரீன் அவென்டுரின்: வாய்ப்பு மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தின் கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கிரீன் அவென்டுரின் செழிப்பு, மிகுதி மற்றும் வெற்றியை ஈர்க்கிறது. இது குணப்படுத்துதல் மற்றும் புதுப்பித்தலுடனும் தொடர்புடையது.
• செலனைட்: எதிர்மறை ஆற்றலை நீக்கி, அமைதி மற்றும் அமைதியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு தூய்மைப்படுத்தும் மற்றும் சுத்திகரிக்கும் படிகம். செலனைட் மற்ற படிகங்களின் ஆற்றலை ஏற்றவும் பெருக்கவும் பயன்படுகிறது.

நிறத்தின் பங்கு

ஒரு படிகத்தின் நிறம் பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட பண்புகள் மற்றும் சக்கரங்களுடன் தொடர்புடையது. வண்ண சங்கங்களின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம் இங்கே:

• சிவப்பு: தரைமட்டமாக்குதல், ஆற்றல், ஆர்வம் மற்றும் மூல சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• ஆரஞ்சு: படைப்பாற்றல், மகிழ்ச்சி, பாலியல் மற்றும் புனித சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• மஞ்சள்: அறிவு, நம்பிக்கை, மன உறுதி மற்றும் சூரிய பின்னல் சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• பச்சை: அன்பு, இரக்கம், குணப்படுத்துதல் மற்றும் இதய சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• நீலம்: தகவல்தொடர்பு, வெளிப்பாடு, உண்மை மற்றும் தொண்டை சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• இண்டிகோ: உள்ளுணர்வு, மனநல திறன்கள் மற்றும் மூன்றாவது கண் சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• வயலட்: ஆன்மீகம், அறிவொளி மற்றும் கிரீடம் சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது.
• வெள்ளை/தெளிவானது: தூய்மை, தெளிவு மற்றும் அனைத்து சக்கரங்களுடனும் தொடர்புடையது.

சரியான படிகங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

படிகங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறை. அவற்றைத் தேர்வுசெய்ய ஒரே "சரியான" வழி இல்லை, ஆனால் உங்களுக்கு உதவ சில வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே உள்ளன:

உள்ளுணர்வு

உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். நீங்கள் விளக்க முடியாத காரணங்களுக்காக ஒரு குறிப்பிட்ட படிகத்தை நோக்கி ஈர்க்கப்படலாம். இது பெரும்பாலும் படிகத்தின் ஆற்றல் உங்கள் தேவைகளுடன் எதிரொலிக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். படிகங்களை உலாவும்போது, அவற்றை நீங்கள் பிடிக்கும்போது அல்லது பார்க்கும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட படிகம் அமைதி, மகிழ்ச்சி அல்லது ஆற்றல் உணர்வைத் தூண்டுகிறதா? அப்படியானால், அது உங்களுக்கு சரியான தேர்வாக இருக்கலாம்.

நோக்கம்

உங்கள் நோக்கங்களைக் கவனியுங்கள். படிகங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான குணப்படுத்துதல், உடல் ஆரோக்கியம் அல்லது ஆன்மீக வளர்ச்சியைத் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் பண்புகளைக் கொண்ட படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், அமேதிஸ்ட் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க விரும்பினால், புலி கண் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆராய்ச்சி

வெவ்வேறு படிகங்கள் மற்றும் அவற்றின் பண்புகளைப் பற்றி அறியுங்கள். இந்த அறிவு எந்த படிகங்களைப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும். புத்தகங்கள், வலைத்தளங்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த படிக சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற நம்பகமான ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தி தகவல்களைச் சேகரிக்கவும். ஆதாரமற்ற கூற்றுக்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு படிகங்களின் பாரம்பரிய மற்றும் மெட்டாபிசிகல் பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

தரம்

நம்பகமான மூலங்களிலிருந்து உயர்தர படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். ஒரு படிகத்தின் தரம் அதன் ஆற்றலையும் செயல்திறனையும் பாதிக்கலாம். விரிசல்கள், சிதறல்கள் மற்றும் பிற குறைபாடுகள் இல்லாத படிகங்களைத் தேடுங்கள். படிகத்தின் தெளிவு, நிறம் மற்றும் பளபளப்பைக் கவனியுங்கள். சில படிகங்களில் இயற்கையான சேர்த்தல்கள் இருக்கலாம், இது அவற்றின் தனித்துவமான ஆற்றலையும் அழகையும் சேர்க்கும்.

மூலம் மற்றும் நெறிமுறைகள்

படிகங்களின் நெறிமுறை ஆதாரங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வாங்கும் படிகங்கள் நிலையான மற்றும் நெறிமுறை முறையில் வெட்டப்பட்டு வர்த்தகம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்யவும். நியாயமான தொழிலாளர் நடைமுறைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பொறுப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் வணிகங்களை ஆதரிக்கவும். பல படிக விற்பனையாளர்கள் வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் நெறிமுறை ஆதாரங்களுக்கு உறுதியளித்துள்ளனர், எனவே கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.

படிகங்களை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் ஆற்றல் ஏற்றுதல்

படிகங்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களிலிருந்தும் அவற்றைக் கையாளும் மக்களிடமிருந்தும் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சக்கூடும். அவற்றின் ஆற்றலையும் செயல்திறனையும் பராமரிக்க உங்கள் படிகங்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்து ஆற்றல் ஏற்றுவது அவசியம். படிகங்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் ஆற்றல் ஏற்றுவதற்கும் பல முறைகள் இங்கே உள்ளன:

சுத்தம் செய்யும் முறைகள்

• நீர்: உங்கள் படிகங்களை சில நிமிடங்கள் குளிர்ந்த ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவவும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு படிகம் நீரில் கரையக்கூடியது அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (எ.கா., செலனைட் தண்ணீரில் வைக்கப்படக்கூடாது). இயற்கை நீரூற்று நீர் சிறந்தது, ஆனால் குழாய் நீரையும் பயன்படுத்தலாம். நீர் எந்த எதிர்மறை ஆற்றலையும் கழுவிச் செல்வதை காட்சிப்படுத்துங்கள்.
• உப்பு நீர்: உங்கள் படிகங்களை ஒரு கிண்ணத்தில் உப்பு நீரில் (கடல் உப்பு சிறந்தது) பல மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். இந்த முறை பிடிவாதமான எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மீண்டும், நீரில் கரையக்கூடிய படிகங்களுக்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• சூரிய ஒளி: உங்கள் படிகங்களை சில மணி நேரம் நேரடி சூரிய ஒளியில் வைக்கவும். சூரியனின் ஆற்றல் படிகங்களை சுத்தம் செய்து மீண்டும் ஆற்றல் ஏற்றும். அமேதிஸ்ட் போன்ற சூரிய ஒளியில் மங்கக்கூடிய படிகங்களுடன் கவனமாக இருங்கள்.
• நிலவொளி: உங்கள் படிகங்களை நிலவொளியின் கீழ், முன்னுரிமையாக ஒரு முழு நிலவின் போது, பல மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் வைக்கவும். சந்திரனின் மென்மையான ஆற்றல் படிகங்களை சுத்தம் செய்து மீண்டும் ஆற்றல் ஏற்றும்.
• புகைத்தல் (Smudging): உங்கள் படிகங்களை எரியும் சேஜ், பாலோ சாண்டோ அல்லது பிற புனித மூலிகைகளின் புகை வழியாக அனுப்பவும். புகை படிகங்களை சுத்தம் செய்து அவற்றின் ஆற்றலை தூய்மைப்படுத்தும்.
• ஒலி: உங்கள் படிகங்களை சுத்தம் செய்ய பாடும் கிண்ணம், ட்யூனிங் ஃபோர்க் அல்லது மந்திரம் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒலி அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும். அதிர்வுகள் எதிர்மறை ஆற்றலை உடைத்து படிகங்களின் இயற்கை அதிர்வுகளை மீட்டெடுக்கும்.
• பூமி: உங்கள் படிகங்களை 24 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் பூமியில் புதைக்கவும். பூமியின் ஆற்றல் படிகங்களை தரைமட்டமாக்கி சுத்தம் செய்யும். ஆற்றல் ரீதியாக சுத்தமாகவும் தூய்மையாகவும் உணரும் ஒரு இடத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
• மற்ற படிகங்கள்: உங்கள் படிகங்களை சுத்தம் செய்ய ஒரு செலனைட் தட்டு அல்லது கொத்தில் வைக்கவும். செலனைட் மற்ற படிகங்களை சுத்தம் செய்து மீண்டும் ஆற்றல் ஏற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

ஆற்றல் ஏற்றும் முறைகள்

• சூரிய ஒளி: சுத்தம் செய்வதைப் போலவே, சூரிய ஒளியும் படிகங்களுக்கு ஆற்றல் ஏற்றும். இருப்பினும், மங்குவதைத் தவிர்க்க வெளிப்படும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• நிலவொளி: சந்திரனின் மென்மையான ஆற்றல் படிகங்களுக்கு ஆற்றல் ஏற்றுவதற்கு சிறந்தது, குறிப்பாக ஒரு முழு நிலவின் போது.
• காட்சிப்படுத்துதல்: படிகத்தை உங்கள் கையில் பிடித்து, அது பிரகாசமான, நேர்மறையான ஆற்றலால் நிரம்புவதை காட்சிப்படுத்துங்கள். உங்கள் நோக்கத்தில் கவனம் செலுத்தி, படிகம் அந்த ஆற்றலை வெளிப்படுத்துவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• உறுதிமொழிகள்: படிகத்தைப் பிடித்துக் கொண்டு உறுதிமொழிகளைப் பேசுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ரோஸ் குவார்ட்ஸைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், "நான் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
• படிக கட்டங்கள்: அதன் ஆற்றலையும் நோக்கத்தையும் பெருக்க உங்கள் படிகத்தை ஒரு படிக கட்டத்தில் வைக்கவும். படிக கட்டங்கள் ஆற்றலை மையப்படுத்தவும் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை வெளிப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட படிகங்களின் ஏற்பாடுகள் ஆகும்.

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் படிகங்களை இணைத்தல்

உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உங்கள் அன்றாட நடைமுறையில் படிகங்களை இணைக்க பல வழிகள் உள்ளன. இங்கே சில நடைமுறை பரிந்துரைகள் உள்ளன:

தியானம்

தியானத்தின் போது உங்கள் கையில் ஒரு படிகத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அதை உங்களுக்கு அருகில் வைக்கவும். படிகத்தின் ஆற்றல் உங்கள் தியானப் பயிற்சியை ஆழப்படுத்தவும், உங்கள் உள் மனதுடன் உங்கள் தொடர்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, அமேதிஸ்ட் தளர்வு மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும், அதே நேரத்தில் தெளிவான குவார்ட்ஸ் உங்கள் நோக்கங்களை பெருக்கும்.

படிகங்களை எடுத்துச் செல்வது

நாள் முழுவதும் அவற்றின் ஆற்றலில் இருந்து பயனடைய உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பணப்பையில் படிகங்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நோக்கங்களுடன் ஒத்துப்போகும் படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, புலி கண் தைரியத்தையும் பாதுகாப்பையும் வழங்கும், அதே நேரத்தில் ரோஸ் குவார்ட்ஸ் அன்பு மற்றும் இரக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.

படிகங்களை அணிவது

நெக்லஸ்கள், வளையல்கள் அல்லது காதணிகள் போன்ற நகைகளாக படிகங்களை அணியுங்கள். படிகத்தின் ஆற்றல் உங்கள் தோலுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருக்கும், தொடர்ச்சியான ஆதரவையும் குணப்படுத்துதலையும் வழங்கும். உங்கள் தனிப்பட்ட பாணி மற்றும் நோக்கங்களுடன் எதிரொலிக்கும் படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு லாபிஸ் லசூலி நெக்லஸ் தகவல்தொடர்பு மற்றும் சுய-வெளிப்பாட்டை மேம்படுத்தும், அதே நேரத்தில் ஒரு கிரீன் அவென்டுரின் வளையல் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் செழிப்பையும் ஈர்க்கும்.

படிக கட்டங்கள்

குறிப்பிட்ட இலக்குகளை வெளிப்படுத்த படிக கட்டங்களை உருவாக்கவும். ஒரு படிக கட்டம் என்பது ஆற்றலை மையப்படுத்தவும் நோக்கங்களை பெருக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட படிகங்களின் ஏற்பாடு ஆகும். உங்கள் இலக்குடன் ஒத்துப்போகும் படிகங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை ஒரு வடிவியல் வடிவத்தில் அமைக்கவும். கட்டத்தை அமைக்கும்போது உங்கள் நோக்கத்தில் கவனம் செலுத்தி, அதை ஒரு தெளிவான குவார்ட்ஸ் முனையுடன் செயல்படுத்தவும்.

வீட்டு அலங்காரம்

நேர்மறையான மற்றும் இணக்கமான சூழலை உருவாக்க உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் படிகங்களை வைக்கவும். ஒவ்வொரு இடத்திலும் நீங்கள் வளர்க்க விரும்பும் ஆற்றலுடன் ஒத்துப்போகும் படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, படுக்கையறையில் அமேதிஸ்ட் தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், அதே நேரத்தில் அலுவலகத்தில் சிட்ரின் செல்வம் மற்றும் செழிப்பை ஈர்க்கும்.

தூக்கம்

உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் அல்லது உங்கள் இரவு மேசையில் படிகங்களை வைக்கவும். அமேதிஸ்ட், செலனைட் மற்றும் லெபிடோலைட் ஆகியவை அவற்றின் அமைதியான மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. உங்கள் தளர்வுப் பயிற்சியில் படிகங்களை இணைத்து அமைதியான படுக்கை நேர வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

உறுதிமொழிகள்

உறுதிமொழிகளை ஓதும்போது ஒரு படிகத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். படிகம் உங்கள் வார்த்தைகளின் ஆற்றலை பெருக்கி உங்கள் நோக்கங்களை வெளிப்படுத்த உதவும். உங்கள் உறுதிமொழிகளுடன் ஒத்துப்போகும் படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உறுதிமொழி "நான் அன்புக்கு தகுதியானவன்" என்றால், அதை ஓதும்போது ஒரு ரோஸ் குவார்ட்ஸைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

குளியல்

ஒரு நிதானமான மற்றும் குணப்படுத்தும் அனுபவத்தை உருவாக்க உங்கள் குளியல் நீரில் படிகங்களைச் சேர்க்கவும். தண்ணீரில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான படிகங்களைத் தேர்வு செய்து, நச்சுத்தன்மையுள்ள அல்லது நீரில் கரையக்கூடியவற்றைத் தவிர்க்கவும். ரோஸ் குவார்ட்ஸ், அமேதிஸ்ட் மற்றும் தெளிவான குவார்ட்ஸ் ஆகியவை படிக குளியல்களுக்கு பிரபலமான தேர்வுகள். குளியலில் இறங்குவதற்கு முன் உங்கள் நோக்கத்தை அமைத்து, படிகங்களின் ஆற்றல் உங்கள் உடலையும் மனதையும் சுத்தம் செய்து புத்துயிர் அளிப்பதை காட்சிப்படுத்துங்கள்.

சக்கரங்கள் மற்றும் படிகங்கள்

சக்கரங்கள் உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்களாகும், அவை உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை நிர்வகிக்கின்றன. சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தவும் சீரமைக்கவும் படிகங்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்லிணக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. சக்கரங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய படிகங்களின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம் இங்கே:

ஏழு சக்கரங்கள்

• மூல சக்கரம் (மூலாதாரம்): முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. தரைமட்டமாக்குதல், பாதுகாப்பு மற்றும் உயிர்வாழ்வுடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: சிவப்பு ஜாஸ்பர், பிளாக் டூர்மலைன், ஹெமாடைட்.
• புனித சக்கரம் (ஸ்வாதிஷ்டானா): அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளது. படைப்பாற்றல், பாலியல் மற்றும் இன்பத்துடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: கார்னிலியன், ஆரஞ்சு கால்சைட், சன்ஸ்டோன்.
• சூரிய பின்னல் சக்கரம் (மணிபூரா): மேல் வயிற்றில் அமைந்துள்ளது. மன உறுதி, நம்பிக்கை மற்றும் சுய மரியாதையுடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: சிட்ரின், புலி கண், மஞ்சள் ஜாஸ்பர்.
• இதய சக்கரம் (அனாஹதா): மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. அன்பு, இரக்கம் மற்றும் மன்னிப்புடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: ரோஸ் குவார்ட்ஸ், கிரீன் அவென்டுரின், மாலகைட்.
• தொண்டை சக்கரம் (விஷுத்தா): தொண்டையில் அமைந்துள்ளது. தகவல்தொடர்பு, வெளிப்பாடு மற்றும் உண்மையுடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: லாபிஸ் லசூலி, ப்ளூ லேஸ் அகேட், டர்க்கைஸ்.
• மூன்றாவது கண் சக்கரம் (ஆஜ்ஞா): நெற்றியின் மையத்தில் அமைந்துள்ளது. உள்ளுணர்வு, மனநல திறன்கள் மற்றும் ஞானத்துடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: அமேதிஸ்ட், லாபிஸ் லசூலி, சோடலைட்.
• கிரீடம் சக்கரம் (சஹஸ்ராரா): தலையின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது. ஆன்மீகம், அறிவொளி மற்றும் தெய்வீகத்துடன் இணைப்புடன் தொடர்புடையது. படிகங்கள்: தெளிவான குவார்ட்ஸ், அமேதிஸ்ட், செலனைட்.

சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்த படிகங்களைப் பயன்படுத்துதல்

• கற்களை வைப்பது: வசதியான நிலையில் படுத்துக்கொண்டு, தொடர்புடைய சக்கரங்களின் மீது அல்லது அருகில் படிகங்களை வைக்கவும். படிகங்களின் ஆற்றல் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தி சீரமைப்பதை காட்சிப்படுத்துங்கள்.
• தியானம்: தியானத்தின் போது ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு படிகத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சக்கரத்தில் கவனம் செலுத்தி, அது திறந்து சமநிலைப்படுவதை காட்சிப்படுத்துங்கள்.
• படிகங்களை அணிவது: நீங்கள் சமநிலைப்படுத்த விரும்பும் சக்கரங்களுடன் தொடர்புடைய நகைகளாக படிகங்களை அணியுங்கள்.

படிக கட்டங்கள்: நோக்கங்களை பெருக்குதல்

படிக கட்டங்கள் உங்கள் ஆசைகளையும் நோக்கங்களையும் வெளிப்படுத்துவதற்கான சக்திவாய்ந்த கருவிகளாகும். அவை ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நோக்கி ஆற்றலை மையப்படுத்தவும் பெருக்கவும் தந்திரோபாயமாக வைக்கப்பட்ட படிகங்களின் ஏற்பாடுகள் ஆகும். படிக கட்டங்களை உருவாக்குவதும் வேலை செய்வதும் ஒரு பலனளிக்கும் மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறையாக இருக்கலாம். உங்கள் சொந்த படிக கட்டங்களை புரிந்துகொள்வதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் ஒரு வழிகாட்டி இங்கே:

படிக கட்டங்களின் அடிப்படைகள்

ஒரு படிக கட்டம் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• மைய கல்: கட்டத்தின் மையப் புள்ளி, முதன்மை நோக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
• சுற்றியுள்ள கற்கள்: மையக் கல்லை ஆதரிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆற்றலை பெருக்கும் படிகங்கள்.
• ஒரு புனித வடிவியல் முறை: படிகங்களின் ஏற்பாடு, பெரும்பாலும் புனித வடிவியல் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பொதுவான வடிவங்களில் வாழ்க்கை மலர், வாழ்க்கை விதை மற்றும் எளிய வட்டங்கள் அல்லது சதுரங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
• ஒரு செயல்படுத்தும் கல்: கட்டத்தை இணைக்கவும் செயல்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தெளிவான குவார்ட்ஸ் முனை அல்லது கோல்.

ஒரு படிக கட்டத்தை உருவாக்குதல்

1. உங்கள் நோக்கத்தை தீர்மானிக்கவும்: நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக வரையறுக்கவும். உங்கள் நோக்கத்தில் குறிப்பிட்டதாகவும் நேர்மறையாகவும் இருங்கள்.
2. உங்கள் படிகங்களைத் தேர்வு செய்யவும்: உங்கள் நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போகும் படிகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வெவ்வேறு படிகங்களின் பண்புகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் இலக்குடன் எதிரொலிப்பவற்றைத் தேர்வு செய்யவும்.
3. ஒரு புனித வடிவியல் முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: உங்களுக்கு சரியாக உணரும் ஒரு முறையைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் ஆன்லைனில் டெம்ப்ளேட்களைக் காணலாம் அல்லது சொந்தமாக உருவாக்கலாம்.
4. உங்கள் கட்டத்தை அமைக்கவும்: படிகங்களை வடிவத்தின் மீது அமைக்கவும், மையக் கல்லை மையத்தில் வைத்து, சுற்றியுள்ள கற்களை அதைச் சுற்றி வைக்கவும்.
5. உங்கள் கட்டத்தை செயல்படுத்தவும்: கட்டத்தில் உள்ள படிகங்களை இணைக்க ஒரு தெளிவான குவார்ட்ஸ் முனை அல்லது கோலைப் பயன்படுத்தவும். மையத்தில் தொடங்கி, சுற்றியுள்ள ஒவ்வொரு கல்லுக்கும் ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத கோட்டை வரையவும், அவற்றை ஒவ்வொன்றாக இணைக்கவும். ஆற்றல் கட்டத்தின் வழியாக பாய்ந்து உங்கள் நோக்கத்தை பெருக்குவதை காட்சிப்படுத்துங்கள்.
6. உங்கள் கட்டத்தை பராமரிக்கவும்: நீங்கள் தேவை என்று உணரும் வரை உங்கள் கட்டத்தை இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். உங்கள் நோக்கத்தை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும் ஆற்றலை மீண்டும் ஏற்றவும் நீங்கள் தினசரி அதை மீண்டும் பார்வையிடலாம்.

பெருக்கத்திற்கான எடுத்துக்காட்டு படிக கட்டம்

• மைய கல்: சிட்ரின்
• சுற்றியுள்ள கற்கள்: கிரீன் அவென்டுரின், பைரைட், தெளிவான குவார்ட்ஸ்
• முறை: வாழ்க்கை மலர்
• நோக்கம்: என் வாழ்வின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பெருக்கத்தைப் பெற நான் தயாராக இருக்கிறேன்.

நெறிமுறை பரிசீலனைகள் மற்றும் பொறுப்பான பயன்பாடு

படிக சிகிச்சையை நினைவாற்றலுடனும் மரியாதையுடனும் அணுகுவது அவசியம். மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில நெறிமுறை பரிசீலனைகள் இங்கே:

ஆதாரம்

உங்கள் படிகங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைப் பற்றி அறிந்திருங்கள். நெறிமுறை மற்றும் நிலையான சுரங்க நடைமுறைகளை ஆதரிக்கவும். தங்கள் ஆதாரம் பற்றி வெளிப்படையாக இருக்கும் மற்றும் நியாயமான தொழிலாளர் நடைமுறைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பொறுப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் விற்பனையாளர்களைத் தேடுங்கள்.

கலாச்சார ஒதுக்கீடு

படிகங்களின் கலாச்சார முக்கியத்துவத்தை மதிக்கவும். பல பழங்குடி கலாச்சாரங்கள் குணப்படுத்துவதற்கும் ஆன்மீக நடைமுறைகளுக்கும் படிகங்களைப் பயன்படுத்தும் நீண்ட பாரம்பரியங்களைக் கொண்டுள்ளன. இந்த நடைமுறைகளின் தோற்றத்தைப் புரிந்து கொள்ளாமலும் மதிக்காமலும் அவற்றை ஒதுக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

பொறுப்புத் துறப்பு

படிக சிகிச்சை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். படிக சிகிச்சை என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கக்கூடிய ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகும், ஆனால் இது வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை.

தனிப்பட்ட பொறுப்பு

உங்கள் சொந்த குணப்படுத்தும் பயணத்திற்கு பொறுப்பேற்கவும். படிக சிகிச்சை என்பது உங்களை ஆதரிக்கக்கூடிய ஒரு கருவியாகும், ஆனால் இறுதியில், உங்கள் குணப்படுத்துதல் உங்கள் கைகளில் உள்ளது. உங்கள் பாதையில் கற்கவும், வளரவும், பரிணமிக்கவும் தயாராக இருங்கள்.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

படிக சிகிச்சை பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம்:

• நச்சுத்தன்மை: சில படிகங்கள் நச்சுத்தன்மையுள்ளவை மற்றும் உட்கொள்ளப்படக்கூடாது அல்லது அமுதங்களில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உங்கள் உடலுடன் நேரடித் தொடர்பை உள்ளடக்கிய எந்த வகையிலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு படிகத்தின் பண்புகளையும் ஆராயுங்கள்.
• நீரில் கரையும் தன்மை: சில படிகங்கள் நீரில் கரையக்கூடியவை மற்றும் தண்ணீரில் மூழ்கடிக்கப்படக்கூடாது. இதில் செலனைட், ஹாலைட் மற்றும் ஜிப்சம் ஆகியவை அடங்கும்.
• மங்குதல்: சில படிகங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியில் மங்கக்கூடும். குறிப்பாக அமேதிஸ்ட் மற்றும் பிற வண்ண படிகங்களுக்கு நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• கூர்மையான முனைகள்: கூர்மையான முனைகள் அல்லது புள்ளிகளைக் கொண்ட படிகங்களைக் கையாளும்போது கவனமாக இருங்கள்.

முடிவு: முழுமையான நல்வாழ்வுக்காக படிக ஆற்றலைத் தழுவுதல்

படிக சிகிச்சை என்பது ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகும், இது உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக மட்டங்களில் சமநிலை, நல்லிணக்கம் மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். வெவ்வேறு படிகங்களின் பண்புகளைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது மற்றும் ஆற்றல் ஏற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டு, அவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் நோக்கங்களை வெளிப்படுத்தவும், மேலும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழவும் அவற்றின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தலாம். படிக சிகிச்சையை மரியாதை, நினைவாற்றல் மற்றும் நெறிமுறை விழிப்புணர்வுடன் அணுக நினைவில் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள், தேவைப்படும்போது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர்களை அணுகவும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றத்திற்கான ஒரு கருவியாக படிகங்களின் சக்தியைத் தழுவி, சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் முழுமையான நல்வாழ்வுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

அறிவியல் சமூகம் படிக சிகிச்சையை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும், எண்ணற்ற நபர்களின் நிகழ்வுச் சான்றுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள், படிகங்கள் நம் வாழ்வில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய தனித்துவமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்று கூறுகின்றன. நீங்கள் ஒரு அனுபவமுள்ள படிக ஆர்வலராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு ஆர்வமுள்ள தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி, படிக சிகிச்சையின் உலகத்தை ஆராய்வது ஒரு பலனளிக்கும் மற்றும் மாற்றும் அனுபவமாக இருக்கும். உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் சில படிகங்களைத் தேர்ந்தெடுத்துத் தொடங்குங்கள், அவற்றின் பண்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், அவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க வெவ்வேறு வழிகளில் பரிசோதனை செய்யுங்கள். திறந்த மனதுடனும், ஆர்வ உணர்வுடனும், படிக ஆற்றலின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை நீங்களே கண்டறியலாம்.